Run.GPS Community Server - nahe Villanueva del Pardillo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SgtRodrigo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Villanueva del Pardillo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	50:02	6.00	10:00	123	227	0	0	0
5.00	5.00	39:27	7.60	07:53	95	190	0	0	0
10.00	5.00	17:57	16.71	03:35	67	37	0	0	0
15.00	5.00	28:41	10.46	05:44	86	72	0	0	0
20.00	5.00	17:34	17.08	03:31	183	17	0	0	0
25.00	5.00	20:08	14.90	04:02	20	48	0	0	0
30.00	2.01	25:04	4.81	12:28	39	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2011 08:53:00

Dauer:

0.03:18:56

Aktive Zeit:

0.02:31:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.24	0.72	23:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	32	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.64	7.91	07:35	0	143	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.36	7.08	08:28	95	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.15	12.44	04:49	41	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.34	13.01	04:37	102	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.94	11.81	05:05	58	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.06	15.17	03:57	144	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.33	12.98	04:37	44	31	0	0	0
0.03:00:00	18:56	1.37	4.34	13:49	11	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2011	11.04	05:26
Dieses Training	9.65	06:13
16.10.2010	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:57	0.00:12:59	0.00	0	0
2	00:39	0.00:22:09	0.71	641	0
3	01:26	0.01:00:39	6.48	829	0
4	03:42	0.01:05:50	7.88	755	0
5	01:22	0.01:10:58	8.07	734	0
6	01:04	0.01:24:36	9.40	839	0
7	03:20	0.01:58:06	17.28	774	0
8	01:04	0.02:29:18	24.47	620	0
9	12:57	0.02:55:40	30.64	642	0
10	01:22	0.03:17:34	32.01	653	0
∑	32:53