Run.GPS Community Server - nahe Villanueva del Pardillo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SgtRodrigo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Villanueva del Pardillo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	42:03	7.13	08:25	128	21	0	0	0
5.00	5.00	34:04	8.81	06:49	51	147	0	0	0
10.00	5.00	21:25	14.01	04:17	108	19	0	0	0
15.00	5.00	35:31	8.45	07:06	59	73	0	0	0
20.00	5.00	32:04	9.36	06:25	42	170	0	0	0
25.00	5.00	23:48	12.61	04:46	171	35	0	0	0
30.00	2.65	17:07	9.27	06:28	41	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2010 08:51:00

Dauer:

0.03:26:06

Aktive Zeit:

0.02:26:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.01	0.04	19:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.56	13.68	04:23	31	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.29	9.87	06:05	36	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.12	9.35	06:25	42	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.07	15.22	03:57	96	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.63	10.90	05:30	48	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.94	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.97	8.92	06:43	12	101	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.82	14.45	04:09	201	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.04	12.11	04:57	39	59	0	0	0
0.03:20:00	06:06	0.19	1.85	32:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.11.2011	9.65	06:13
Dieses Training	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:44	0.00:17:04	0.00	0	0
2	02:09	0.00:52:36	6.82	666	0
3	01:32	0.00:56:29	7.26	661	0
4	03:18	0.01:04:15	8.43	727	0
5	02:54	0.01:44:59	17.53	608	0
6	01:31	0.01:52:45	18.70	595	0
7	09:06	0.02:00:27	19.69	631	0
8	02:40	0.02:22:06	20.82	748	0
9	04:15	0.02:57:22	28.42	628	0
10	04:24	0.03:21:41	32.64	668	0
∑	39:33