Run.GPS Community Server - nahe Staffelbach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Penner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Staffelbach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:28	7.76	07:44	546	697	0	0	0
2.00	2.00	08:23	14.31	04:11	106	34	0	0	0
4.00	2.00	17:47	6.75	08:54	6	107	0	0	0
6.00	2.00	05:13	23.00	02:37	99	2	0	0	0
8.00	2.00	08:52	13.53	04:26	96	44	0	0	0
10.00	2.00	10:15	11.71	05:08	16	78	0	0	0
12.00	0.48	02:18	12.46	04:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2011 17:45:00

Dauer:

0.01:08:18

Aktive Zeit:

0.00:58:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.27	7.65	07:51	546	647	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.63	9.80	06:07	69	64	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.82	10.90	05:30	41	85	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.26	19.58	03:04	189	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.99	11.93	05:02	8	71	0	0	0
0.01:00:00	08:18	1.72	12.40	04:50	64	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2011	11.31	05:18
Dieses Training	10.96	05:28
14.08.2011	10.95	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:23	0.00	0	0
2	01:19	0.00:03:46	0.17	594	0
3	04:41	0.00:35:47	5.50	722	0
4	00:31	0.01:07:46	12.48	588	0
∑	08:40