Run.GPS Community Server - nahe Staffelbach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Penner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Staffelbach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:40	8.78	06:50	0	128	0	0	0
2.00	2.00	07:41	15.62	03:50	111	39	0	0	0
4.00	2.00	12:13	9.82	06:06	18	95	0	0	0
6.00	2.00	08:08	14.75	04:04	97	0	0	0	0
8.00	2.00	10:42	11.21	05:21	95	81	0	0	0
10.00	2.00	15:54	7.55	07:57	27	113	0	0	0
12.00	1.55	05:52	15.89	03:47	113	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 14:55:00

Dauer:

0.01:14:15

Aktive Zeit:

0.01:07:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.30	06:27	0	109	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.29	13.75	04:22	106	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.58	09:07	2	89	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.78	16.65	03:36	89	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.98	06:01	92	77	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.88	11.27	05:20	43	66	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.18	7.09	08:27	53	51	0	0	0
0.01:10:00	04:15	1.12	15.76	03:48	72	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2011	10.96	05:28
Dieses Training	10.95	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

576 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:22	0.00	588	0
2	02:39	0.00:37:54	7.71	649	0
3	00:46	0.01:04:44	11.70	700	0
4	01:51	0.01:05:38	11.73	703	0
∑	05:57