Run.GPS Community Server - nahe Gardea (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

surfcastin

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gardea (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:08	3.96	15:08	20	4	0	0	0
1.00	1.00	23:20	2.57	23:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:43	4.37	13:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:39	36.36	01:39	1	6	0	0	0
5.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:58	15.13	03:58	18	234	0	0	0
7.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	0	0	0	0
9.00	0.26	00:58	16.14	03:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2011 07:30:00

Dauer:

0.01:16:56

Aktive Zeit:

0.00:31:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.01	0.09	17:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.21	7.25	08:17	17	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.02	0.10	07:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.34	8.06	07:27	20	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.97	11.80	05:05	96	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.06	12.37	04:51	32	234	0	0	0
0.01:10:00	06:56	1.91	16.54	03:38	84	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2011	16.22	03:42
Dieses Training	7.22	08:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:46	0.00:02:28	0.00	0	0
2	19:35	0.00:16:17	1.22	174	0
3	02:50	0.00:42:06	2.95	173	0
4	03:37	0.00:45:50	3.19	190	0
5	01:11	0.00:52:23	3.60	176	0
6	00:45	0.00:54:06	3.63	173	0
7	00:57	0.00:59:35	3.99	169	0
8	00:41	0.01:59:46	8.75	242	0
∑	39:22