Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:29	14.15	04:15	0	45	0	0	0
2.00	2.00	09:17	12.93	04:39	0	56	0	0	0
4.00	2.00	15:24	7.79	07:42	1	80	0	0	0
6.00	2.00	09:59	12.02	05:00	7	72	0	0	0
8.00	2.00	09:58	12.04	04:59	32	60	0	0	0
10.00	2.00	19:03	6.30	09:32	29	103	0	0	0
12.00	2.00	24:08	4.97	12:04	42	90	0	0	0
14.00	2.00	26:04	4.60	13:02	23	1	0	0	0
16.00	1.68	08:03	12.54	04:47	13	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2011 11:17:00

Dauer:

0.02:10:30

Aktive Zeit:

0.01:28:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.19	12.57	04:46	0	112	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.01	9.02	06:39	9	119	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.91	11.72	05:07	58	129	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.42	4.27	14:04	0	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.97	5.92	10:08	52	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.96	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	10:30	2.23	12.73	04:43	25	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Friko-Len-Teck-Friko 29.05.2015	18.93	03:10
24.03.2011	17.20	03:29
19.06.2012	16.10	03:44
01.10.2015	15.48	03:53
18.05.2014	14.21	04:13
14.05.2012	14.01	04:17
hohenn 03.04.2011	13.07	04:36
08.07.2015	12.65	04:45
Dieses Training	8.13	07:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

819 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:19:27	4.19	492	0
2	00:43	0.00:32:01	5.77	560	0
3	01:43	0.00:47:34	9.16	616	0
4	01:25	0.01:00:38	11.10	677	0
5	01:05	0.01:04:11	11.28	706	0
6	02:51	0.01:08:08	11.69	728	0
7	01:49	0.01:14:23	12.25	745	0
8	00:40	0.01:19:24	12.49	774	0
9	03:28	0.01:20:59	12.57	782	0
10	01:17	0.01:25:01	12.60	788	0
11	02:36	0.01:26:58	12.64	794	0
12	12:53	0.02:02:56	14.50	767	0
13	04:09	0.02:19:42	15.06	763	0
14	00:46	0.02:26:27	15.95	753	0
15	01:19	0.02:33:51	17.68	741	0
∑	39:34