Run.GPS Community Server - nahe Habernau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tymenv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Habernau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:13	0.80	14:37	92	191	0	0	0
2.00	2.00	04:41	25.62	02:20	149	0	0	0	0
4.00	2.00	03:31	34.12	01:46	209	0	0	0	0
6.00	2.00	03:35	33.49	01:47	199	0	0	0	0
8.00	2.00	03:32	33.96	01:46	106	0	0	0	0
10.00	2.00	13:25	8.94	06:43	22	91	0	0	0
12.00	2.00	18:23	6.53	09:12	24	85	0	0	0
14.00	2.00	04:03	29.63	02:02	161	0	0	0	0
16.00	2.00	03:38	33.03	01:49	125	0	0	0	0
18.00	1.75	04:55	21.41	02:48	115	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2011 09:13:00

Dauer:

0.03:29:01

Aktive Zeit:

0.01:07:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	40:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.02	0.06	45:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.06	00:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.06	47:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.50	1.49	40:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.58	1.73	34:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.35	19.05	03:09	535	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.68	14.03	04:17	196	98	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.66	10.97	05:28	162	76	0	0	0
0.03:20:00	09:01	3.94	26.22	02:17	253	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2012	19.87	03:01
Aeurachtal-Runde_active 19.05.2011	17.32	03:28
10.05.2011	16.83	03:34
15.07.2012	16.63	03:37
31.08.2011	15.61	03:51
Hongar_Gahberg 26.06.2012	10.06	05:58
Dieses Training	5.67	10:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

904 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.02:14:06	0.18	1352	0
2	01:30	0.02:15:11	0.21	1360	0
3	03:21	0.02:16:56	0.27	1374	0
4	00:41	0.02:20:39	0.39	1402	0
5	05:32	0.02:22:50	0.46	1412	0
6	01:12	0.02:28:34	0.59	1453	0
7	00:44	0.02:32:32	0.78	1484	0
8	08:52	0.02:35:03	0.89	1484	0
9	00:39	0.03:04:17	1.35	1424	0
10	01:19	0.03:09:12	1.80	1438	0
11	01:58	0.03:32:39	11.67	768	0
12	01:04	0.03:37:33	11.90	796	0
13	00:31	0.03:41:18	12.13	819	0
14	00:32	0.03:43:41	12.25	842	0
15	01:25	0.03:44:47	12.29	847	0
16	00:35	0.03:47:15	12.36	860	0
17	02:56	0.03:48:04	12.39	865	0
18	00:31	0.03:51:15	12.47	888	0
19	00:45	0.03:52:24	12.52	889	0
∑	34:54