Run.GPS Community Server - Aeurachtal-Runde_active nahe Gmunden (Austria)

Überblick

Titel:

Aeurachtal-Runde_active

Sportler:

tymenv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gmunden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:57	20.17	02:59	12	39	0	0	0
2.00	2.00	08:06	14.81	04:03	0	83	0	0	0
4.00	2.00	14:33	8.25	07:17	2	165	0	0	0
6.00	2.00	10:32	11.39	05:16	865	920	0	0	0
8.00	2.00	05:51	20.51	02:55	71	23	0	0	0
10.00	2.00	03:03	39.34	01:32	105	0	0	0	0
12.00	2.00	03:10	37.89	01:35	186	0	0	0	0
14.00	2.00	05:00	24.00	02:30	10	3	0	0	0
16.00	2.00	05:35	21.49	02:48	11	12	0	0	0
18.00	0.33	01:36	12.43	04:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2011 18:44:00

Dauer:

0.01:03:29

Aktive Zeit:

0.01:01:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.69	20.33	02:57	11	35	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.36	16.34	03:40	0	43	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.20	14.34	04:11	3	46	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.72	07:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.51	18.08	03:19	905	858	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.55	18.56	03:14	28	23	0	0	0
0.00:45:00	05:00	3.44	41.29	01:27	252	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.05	24.64	02:26	45	3	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.00	23.96	02:30	8	8	0	0	0
0.01:00:00	03:29	0.82	14.16	04:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.32	03:28
10.05.2011	16.83	03:34
05.05.2011	15.87	03:47
31.08.2011	15.61	03:51
04.07.2011	14.66	04:06
28.08.2011	12.43	04:50
08.07.2011	12.18	04:56
Hongar_Gahberg 26.06.2012	10.06	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

848 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:14	5.64	13.95	04:18	237	14	0	0	0
2	0.00:39:12	12.69	19.42	03:05	363	443	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0