Run.GPS Community Server - nahe Tromm (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DanielG

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tromm (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:42	12.37	04:51	79	7	0	0	0
2.00	2.00	06:40	18.00	03:20	39	19	0	0	0
4.00	2.00	07:17	16.48	03:39	53	48	0	0	0
6.00	2.00	12:39	9.49	06:20	51	33	0	0	0
8.00	2.00	10:27	11.48	05:13	2	59	0	0	0
10.00	2.00	12:44	9.42	06:22	134	13	0	0	0
12.00	2.00	04:50	24.83	02:25	110	0	0	0	0
14.00	2.00	05:50	20.57	02:55	98	12	0	0	0
16.00	1.40	07:14	11.60	05:10	20	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2011 18:52:00

Dauer:

0.01:17:24

Aktive Zeit:

0.01:05:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.14	12.82	04:41	83	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.08	18.48	03:15	89	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.21	13.26	04:32	23	73	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.25	09:36	31	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.84	11.05	05:26	0	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.07	12.39	04:51	155	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.55	21.28	02:49	175	2	0	0	0
0.01:10:00	07:24	1.48	11.99	05:00	23	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:54	10.30	12.39	04:51	178	226	0	0	0
2	0.00:27:30	7.10	15.48	03:53	186	583	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:06:04	1.40	564	0
2	00:35	0.00:32:20	7.60	542	0
3	00:41	0.00:35:42	7.97	513	0
4	00:32	0.00:48:04	10.17	571	0
5	04:44	0.00:49:35	10.30	579	0
6	01:13	0.01:02:54	13.80	347	0
∑	09:50