Run.GPS Community Server - nahe Villanueva del Pardillo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SgtRodrigo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Villanueva del Pardillo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:30	8.96	06:42	33	57	0	0	0
5.00	5.00	36:30	8.22	07:18	18	185	0	0	0
10.00	5.00	30:33	9.82	06:07	42	74	0	0	0
15.00	5.00	28:14	10.63	05:39	69	18	0	0	0
20.00	5.00	26:02	11.52	05:12	26	65	0	0	0
25.00	5.00	21:47	13.77	04:21	65	32	0	0	0
30.00	5.00	12:35	23.84	02:31	175	10	0	0	0
35.00	2.76	16:43	9.89	06:04	37	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 08:41:00

Dauer:

0.03:25:56

Aktive Zeit:

0.02:46:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.84	5.52	10:52	31	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.15	12.46	04:49	2	97	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.00	6.01	09:59	0	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.84	11.52	05:13	57	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.10	9.30	06:27	1	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.24	9.73	06:10	53	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.48	13.43	04:28	28	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.19	12.56	04:47	43	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.91	11.74	05:07	37	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.89	20.66	02:54	209	16	0	0	0
0.03:20:00	05:56	0.12	1.19	50:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2011	12.40	04:50
15.01.2011	11.57	05:11
Dieses Training	11.00	05:27
11.12.2010	9.34	06:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

944 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:40:46	6.01	750	0
2	03:43	0.00:42:30	6.03	753	0
3	00:39	0.01:18:01	11.60	820	0
4	04:41	0.01:41:36	15.11	885	0
5	02:38	0.01:56:51	17.99	835	0
6	05:09	0.02:25:29	23.59	879	0
7	02:03	0.02:41:21	27.17	828	0
8	00:49	0.03:14:45	36.76	652	0
∑	21:16