Run.GPS Community Server - nahe Villanueva del Pardillo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SgtRodrigo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Villanueva del Pardillo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	42:30	7.06	08:30	53	78	0	0	0
5.00	5.00	06:26	2.37	25:17	23	233	0	0	0
10.00	5.00	36:18	8.26	07:16	33	56	0	0	0
15.00	5.00	20:36	14.56	04:07	48	34	0	0	0
20.00	5.00	14:13	21.10	02:51	185	6	0	0	0
25.00	5.00	16:22	18.33	03:16	85	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.12.2010 08:54:00

Dauer:

0.04:16:27

Aktive Zeit:

0.01:58:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.01	3.04	19:45	22	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.81	11.44	05:15	30	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.47	4.41	13:37	0	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.97	5.91	10:09	2	128	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.52	7.55	07:57	20	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.28	9.83	06:06	33	24	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.95	14.86	04:02	39	36	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.02	18.06	03:19	195	23	0	0	0
0.04:00:00	16:27	3.97	14.47	04:09	85	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2011	12.40	04:50
15.01.2011	11.57	05:11
02.07.2011	11.00	05:27
03.09.2011	10.54	05:41
Dieses Training	9.34	06:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

994 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:10	0.00:15:51	0.99	653	0
2	00:44	0.00:41:23	4.95	687	0
3	01:06	0.00:50:43	5.93	758	0
4	30:33	0.00:54:45	6.30	772	0
5	05:55	0.02:30:30	7.40	892	0
6	16:25	0.02:53:16	10.75	910	0
7	00:55	0.03:46:35	20.05	913	0
8	01:27	0.04:07:07	27.77	658	0
9	02:40	0.04:13:47	28.97	664	0
∑	04:55