Run.GPS Community Server - nahe H̱aruvit (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

idanle

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

H̱aruvit (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:25	7.78	07:43	158	211	0	0	0
2.00	2.00	12:21	9.72	06:10	36	22	0	0	0
4.00	2.00	17:56	6.69	08:58	233	217	0	0	0
6.00	2.00	17:27	6.88	08:44	42	36	0	0	0
8.00	2.00	25:02	4.79	12:31	16	43	0	0	0
10.00	2.00	16:35	7.24	08:18	225	217	0	0	0
12.00	1.38	12:59	6.37	09:25	81	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2011 06:53:00

Dauer:

0.01:57:47

Aktive Zeit:

0.01:18:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.79	07:42	158	180	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.82	10.91	05:30	24	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.20	7.22	08:19	20	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.98	07:31	204	188	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.63	09:03	34	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.12	6.71	08:56	16	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.01	6.04	09:56	205	214	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.33	8.00	07:30	71	0	0	0	0
0.01:50:00	07:47	0.65	5.05	11:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2012	12.44	04:49
05.06.2012	10.94	05:29
05.05.2012	9.79	06:08
31.01.2013	9.15	06:34
kanada2011 15.10.2011	8.87	06:46
01.07.2011	7.10	08:27
10.09.2011	7.07	08:29
Dieses Training	6.81	08:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:22	0.00	0	0
2	01:52	0.00:18:33	2.88	194	0
3	00:36	0.00:20:41	3.17	193	0
4	00:38	0.00:22:16	3.37	197	0
5	00:31	0.00:27:57	4.03	196	0
6	00:53	0.00:28:52	4.17	188	0
7	01:48	0.00:30:03	4.31	191	0
8	01:13	0.00:32:02	4.77	179	0
9	04:01	0.00:33:17	4.91	169	0
10	01:04	0.00:39:48	5.28	192	0
11	02:08	0.00:49:43	6.62	182	0
12	01:58	0.00:58:41	7.72	162	0
13	00:59	0.01:06:20	8.33	184	0
14	01:04	0.01:10:29	8.62	182	0
15	02:21	0.01:15:12	8.99	199	0
16	00:59	0.01:20:00	9.27	209	0
17	02:01	0.01:24:43	9.80	200	0
18	02:01	0.01:31:25	10.61	198	0
19	01:57	0.01:48:09	12.53	177	0
20	04:42	0.01:53:04	13.34	150	0
∑	33:52