Run.GPS Community Server - nahe Cornellà de Llobregat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cercamon

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cornellà de Llobregat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:35	16.14	03:43	34	35	0	0	0
5.00	5.00	16:09	18.58	03:14	13	17	0	0	0
10.00	5.00	34:05	8.80	06:49	32	128	0	0	0
15.00	5.00	33:44	8.89	06:45	12	230	0	0	0
20.00	5.00	26:44	11.22	05:21	96	91	0	0	0
25.00	5.00	38:50	7.73	07:46	234	5	0	0	0
30.00	5.00	39:06	7.67	07:49	126	46	0	0	0
35.00	0.12	01:37	0.11	45:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2011 08:37:00

Dauer:

0.04:28:57

Aktive Zeit:

0.02:16:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.67	17.34	03:28	43	38	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.86	9.71	06:11	31	74	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.14	10.28	05:50	11	227	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.55	7.10	08:27	18	144	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.70	13.40	04:29	283	13	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.89	5.78	10:23	99	23	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.31	6.62	09:04	66	29	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	21:09	0	0	0	0	0
0.04:00:00	28:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2011	17.66	03:24
El Prat-Castell dEramprunyà-Begues-El Prat 24.06.2011	13.99	04:17
Dieses Training	7.83	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1501 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:54:33	13.12	45	0
2	01:08	0.00:57:43	13.27	45	0
3	06:05	0.01:31:52	19.01	281	0
4	15:16	0.01:50:48	21.66	396	0
5	01:59	0.02:11:02	25.47	281	0
6	00:30	0.02:16:00	26.53	244	0
7	20:49	0.02:22:28	28.81	120	0
8	00:43	0.02:44:09	29.13	125	0
9	01:36	0.02:55:48	31.74	48	0
10	17:26	0.02:57:59	31.81	47	0
11	02:41	0.03:16:41	32.39	45	0
12	00:32	0.03:28:24	35.12	9	0
∑	10:26