Run.GPS Community Server - nahe Nebory (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Daveder

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nebory (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:37	10.33	05:49	414	57	0	0	0
2.00	2.00	04:50	24.83	02:25	13	3	0	0	0
4.00	2.00	07:57	15.09	03:58	0	35	0	0	0
6.00	2.00	14:35	8.23	07:18	0	54	0	0	0
8.00	2.00	16:43	7.18	08:21	0	196	0	0	0
10.00	2.00	12:16	9.78	06:08	0	109	0	0	0
12.00	2.00	15:16	7.86	07:38	0	190	0	0	0
14.00	0.07	01:20	3.01	19:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2011 16:53:00

Dauer:

0.01:24:40

Aktive Zeit:

0.00:49:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.39	8.34	07:11	414	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.77	22.62	02:39	13	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.34	14.03	04:17	0	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.14	09:46	0	89	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.78	10.69	05:37	0	81	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.07	07:26	0	102	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.40	8.40	07:08	0	104	0	0	0
0.01:20:00	04:40	0.44	5.61	10:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.97	06:01
27.06.2011	8.69	06:54
Jeseniky, Praded 23.07.2011	4.99	12:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:20:34	5.21	368	0
2	07:53	0.00:31:30	7.65	437	0
3	00:39	0.00:41:23	8.65	535	0
4	07:17	0.00:42:35	8.74	546	0
5	02:04	0.00:54:02	9.61	632	0
6	00:51	0.01:00:21	10.89	697	0
7	03:24	0.01:05:00	11.46	744	0
8	02:38	0.01:09:01	12.23	784	0
9	01:42	0.01:22:57	13.98	936	0
∑	27:19