Run.GPS Community Server - Jeseniky, Praded nahe Červenohorské Sedlo (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Jeseniky, Praded

Sportler:

Daveder

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Červenohorské Sedlo (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:54	11.01	05:27	2	38	0	0	0
2.00	2.00	14:13	8.44	07:06	2	72	0	0	0
4.00	2.00	18:10	6.61	09:05	46	80	0	0	0
6.00	2.00	18:19	6.55	09:10	11	67	0	0	0
8.00	2.00	18:58	6.33	09:29	12	32	0	0	0
10.00	2.00	13:21	8.99	06:40	8	112	0	0	0
12.00	2.00	12:46	9.40	06:23	0	114	0	0	0
14.00	0.85	21:13	2.41	24:55	0	51	0	0	0
16.00	-1.15	50:47	-1.36	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2011 09:26:00

Dauer:

0.02:58:45

Aktive Zeit:

0.01:27:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.94	8.83	06:48	2	102	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.93	8.80	06:49	49	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.97	5.90	10:10	9	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.91	5.73	10:28	12	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.27	9.82	06:07	12	178	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.81	5.43	11:03	0	108	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.62	4.86	12:20	158	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.01	53:05	0	0	0	0	0
0.02:40:00	18:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2011	10.95	05:29
19.07.2011	9.97	06:01
Dieses Training	4.99	12:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:22	0.00	1003	0
2	00:33	0.00:03:33	0.40	1011	0
3	00:30	0.00:05:15	0.66	1011	0
4	00:31	0.00:07:19	1.36	1012	0
5	03:10	0.00:11:38	2.06	1050	0
6	01:17	0.00:19:23	2.94	1103	0
7	00:57	0.00:28:03	4.74	1074	0
8	04:26	0.00:38:24	5.88	1142	0
9	00:36	0.00:45:06	6.22	1162	0
10	00:44	0.00:47:37	6.52	1191	0
11	01:29	0.00:51:13	7.07	1202	0
12	01:27	0.00:53:18	7.11	1208	0
13	00:53	0.00:58:00	7.66	1206	0
14	03:44	0.01:03:21	8.14	1203	0
15	00:38	0.01:17:11	9.71	1210	0
16	02:40	0.01:18:09	9.76	1212	0
17	01:10	0.01:24:22	10.69	1325	0
18	03:18	0.01:25:47	10.73	1324	0
19	00:57	0.01:42:27	13.32	1398	0
20	01:02	0.01:49:15	14.49	1471	0
21	03:48	0.01:51:42	14.64	1486	0
22	12:09	0.02:32:50	14.64	1485	0
23	00:32	0.02:45:02	14.84	1487	0
24	07:23	0.02:46:09	14.84	1346	0
25	21:23	0.02:54:03	14.85	1329	0
26	21:04	0.04:00:15	14.85	1291	0
∑	36:56