Run.GPS Community Server - nahe Kvilda (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

bohus007

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kvilda (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:44	8.14	07:22	0	109	0	0	0
2.00	2.00	06:21	18.90	03:10	5	33	0	0	0
4.00	2.00	03:41	32.58	01:51	58	1	0	0	0
6.00	2.00	03:13	37.31	01:37	89	0	0	0	0
8.00	2.00	12:50	9.35	06:25	51	90	0	0	0
10.00	2.00	12:42	9.45	06:21	60	77	0	0	0
12.00	2.00	08:15	14.55	04:07	60	27	0	0	0
14.00	2.00	13:07	9.15	06:33	9	97	0	0	0
16.00	2.00	09:13	13.02	04:37	0	81	0	0	0
18.00	2.00	06:56	17.31	03:28	14	27	0	0	0
20.00	1.45	12:46	6.82	08:48	2	90	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2011 10:19:00

Dauer:

0.01:43:52

Aktive Zeit:

0.01:24:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.51	09:13	0	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.60	15.63	03:50	5	74	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.81	28.87	02:05	184	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.34	8.02	07:29	2	60	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.79	10.74	05:35	50	70	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.30	13.78	04:21	51	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.59	9.56	06:16	16	97	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.96	11.77	05:06	7	48	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.22	13.35	04:30	9	69	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.28	7.70	07:48	9	66	0	0	0
0.01:40:00	03:52	0.46	7.21	08:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

985 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:04:40	0.38	1046	0
2	02:11	0.00:37:51	9.79	1051	0
3	02:07	0.01:00:46	11.84	1079	0
4	00:35	0.01:04:33	12.34	1097	0
5	01:45	0.01:09:02	13.92	1058	0
6	01:35	0.01:19:12	15.52	1134	0
7	01:20	0.01:21:37	15.75	1126	0
8	00:45	0.01:31:17	17.77	1193	0
9	02:13	0.01:41:03	20.07	1234	0
10	00:43	0.01:48:35	20.94	1293	0
∑	14:48