Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:26	8.97	06:41	32	108	0	0	0
5.00	5.00	29:28	10.18	05:54	15	248	0	0	0
10.00	5.00	20:40	14.52	04:08	91	26	0	0	0
15.00	5.00	16:06	18.63	03:13	11	7	0	0	0
20.00	5.00	29:31	10.16	05:54	3	219	0	0	0
25.00	5.00	18:38	16.10	03:44	179	14	0	0	0
30.00	5.00	20:24	14.71	04:05	232	5	0	0	0
35.00	2.15	07:55	16.31	03:41	74	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 07:39:00

Dauer:

0.02:56:12

Aktive Zeit:

0.02:09:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.98	5.94	10:06	29	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.35	13.04	04:36	15	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.15	9.46	06:21	2	203	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.62	13.87	04:20	80	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.02	18.06	03:19	22	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.50	10.50	05:43	3	141	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.95	11.86	05:04	104	89	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.73	20.19	02:58	294	2	0	0	0
0.02:40:00	16:12	2.85	10.54	05:42	83	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2011	22.27	02:42
13.10.2013	20.45	02:56
08.12.2013	18.45	03:15
18.04.2010	15.12	03:58
05.05.2013	15.11	03:58
25.04.2011	15.01	04:00
10.04.2010	14.53	04:08
24.04.2011	14.52	04:08
Dieses Training	12.65	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:40	0.00:00:22	0.00	82	0
2	01:56	0.00:05:37	0.00	83	0
3	03:43	0.00:09:24	0.34	72	0
4	00:43	0.00:44:32	7.02	210	0
5	00:41	0.00:48:09	7.80	233	0
6	00:35	0.00:50:27	8.11	258	0
7	01:21	0.01:01:06	9.49	384	0
8	00:30	0.01:05:51	10.54	382	0
9	00:47	0.01:17:11	13.21	392	0
10	00:37	0.01:30:47	17.15	333	0
11	03:02	0.02:00:38	23.62	467	0
12	03:23	0.02:11:33	25.34	554	0
13	00:34	0.02:16:08	25.88	550	0
14	06:13	0.02:41:53	34.57	151	0
15	02:37	0.02:54:06	37.15	78	0
∑	31:22