Run.GPS Community Server - nahe El Puig (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

suxt1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

El Puig (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:31	13.28	04:31	58	0	0	0	0
1.00	1.00	07:50	7.66	07:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	90	0	0	0
3.00	1.00	07:26	8.07	07:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:42	16.22	03:42	62	11	0	0	0
5.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:22	17.82	03:22	46	0	0	0	0
7.00	1.00	02:13	27.07	02:13	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:16	26.47	02:16	3	3	0	0	0
9.00	1.00	06:28	9.28	06:28	11	45	0	0	0
10.00	0.42	03:37	6.94	08:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2011 09:17:00

Dauer:

0.00:53:47

Aktive Zeit:

0.00:49:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.13	13.54	04:26	62	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.90	07:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.67	10:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.70	20.39	02:57	95	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.69	20.23	02:58	73	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.03	24.39	02:28	27	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.76	08:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:47	0.40	6.36	09:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2011	12.09	04:58
Dieses Training	11.62	05:10
18.05.2011	10.88	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:28	1.00	13.44	04:28	0	0	0	0	0
2	0.00:07:52	1.00	7.63	07:52	61	62	0	0	0
3	0.00:10:06	1.00	5.94	10:06	150	58	0	0	0
4	0.00:07:27	1.00	8.06	07:27	111	73	0	0	0
5	0.00:03:43	1.00	16.16	03:43	25	124	0	0	0
6	0.00:02:12	1.00	27.13	02:13	25	156	0	0	0
7	0.00:03:19	1.00	18.16	03:18	25	131	0	0	0
8	0.00:02:18	1.00	26.13	02:18	26	93	0	0	0
9	0.00:02:14	1.01	26.87	02:14	30	66	0	0	0
10	0.00:06:39	1.01	9.10	06:36	72	77	0	0	0
11	0.00:03:25	0.39	6.78	08:51	83	63	0	0	0