Run.GPS Community Server - nahe Wanheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wanheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:17	16.48	03:39	63	26	0	0	0
2.00	2.00	05:13	23.00	02:37	12	5	0	0	0
4.00	2.00	06:03	19.83	03:02	17	18	0	0	0
6.00	2.00	17:10	6.99	08:35	51	68	0	0	0
8.00	2.00	15:14	7.88	07:37	61	42	0	0	0
10.00	2.00	07:39	15.69	03:50	18	24	0	0	0
12.00	2.00	14:33	8.25	07:17	37	46	0	0	0
14.00	2.00	23:49	5.04	11:55	22	23	0	0	0
16.00	2.00	09:16	12.95	04:38	35	33	0	0	0
18.00	2.00	15:06	7.95	07:33	16	21	0	0	0
20.00	2.00	07:20	16.36	03:40	18	12	0	0	0
22.00	0.49	10:27	2.82	21:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2008 13:49:00

Dauer:

0.02:19:15

Aktive Zeit:

0.01:31:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.45	19.34	03:06	112	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.58	4.73	12:42	52	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.33	12.98	04:37	85	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.29	6.87	08:44	39	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.98	5.93	10:07	20	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.95	8.85	06:47	48	47	0	0	0
0.02:00:00	19:15	2.93	9.12	06:35	25	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2009	10.77	05:34
04.01.2009	10.43	05:45
12.11.2008	9.76	06:09
Dieses Training	9.69	06:11
16.11.2008	9.22	06:30
10.10.2008	7.50	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1082 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:25	0.00	110	0
2	01:31	0.00:22:39	6.84	53	0
3	12:09	0.00:28:31	7.96	65	0
4	00:43	0.00:47:59	9.60	69	0
5	01:07	0.01:02:40	12.66	55	0
6	00:54	0.01:13:57	14.05	84	0
7	07:44	0.01:20:40	14.68	73	0
8	00:33	0.01:28:44	14.81	89	0
9	00:55	0.01:29:42	14.87	87	0
10	00:42	0.01:39:44	16.61	83	0
11	08:14	0.01:51:22	19.38	80	0
12	00:33	0.02:02:30	20.19	77	0
13	08:34	0.02:10:41	22.45	80	0
∑	44:25