Run.GPS Community Server - nahe Wanheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wanheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:06	13.19	04:33	25	47	0	0	0
2.00	2.00	49:37	2.42	24:49	12	18	0	0	0
4.00	2.00	05:59	20.06	02:59	13	16	0	0	0
6.00	2.00	09:26	12.72	04:43	16	40	0	0	0
8.00	2.00	17:19	6.93	08:40	30	11	0	0	0
10.00	2.00	24:42	4.86	12:21	29	36	0	0	0
12.00	2.00	06:47	17.69	03:24	37	38	0	0	0
14.00	2.00	28:29	4.21	14:14	24	34	0	0	0
16.00	2.00	05:50	20.57	02:55	22	4	0	0	0
18.00	2.00	06:06	19.67	03:03	1	26	0	0	0
20.00	0.57	01:08	30.01	02:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2008 16:12:00

Dauer:

0.02:44:36

Aktive Zeit:

0.01:07:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.04	6.12	09:48	25	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.05	0.15	34:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.30	6.89	08:43	12	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.64	10.93	05:29	27	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.39	7.18	08:21	45	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.65	7.94	07:33	28	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.11	6.34	09:28	37	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.74	11.23	05:21	29	21	0	0	0
0.02:40:00	04:36	1.64	21.43	02:48	11	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2009	11.71	05:07
22.04.2009	10.77	05:34
04.01.2009	10.43	05:45
14.10.2008	9.52	06:18
14.12.2008	9.35	06:25
Dieses Training	7.50	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

975 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:25	0.00	59	0
2	36:45	0.00:09:48	2.02	82	0
3	06:21	0.00:46:57	2.12	86	0
4	01:39	0.01:12:05	7.83	123	0
5	06:49	0.01:14:44	8.01	118	0
6	04:04	0.01:21:51	8.09	113	0
7	19:01	0.01:32:56	10.38	89	0
8	01:20	0.02:06:45	14.79	94	0
9	18:03	0.02:11:20	15.16	118	0
∑	34:51