Run.GPS Community Server - nahe Kyebong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

burongyi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kyebong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:43	8.17	07:21	256	261	0	0	0
5.00	5.00	24:58	12.02	05:00	59	151	0	0	0
10.00	5.00	34:07	8.79	06:49	110	146	0	0	0
15.00	5.00	32:09	3.26	18:26	387	311	0	0	0
20.00	5.00	34:19	8.74	06:52	204	117	0	0	0
25.00	2.10	08:35	14.70	04:05	58	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2011 11:52:00

Dauer:

0.03:50:54

Aktive Zeit:

0.02:39:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.20	6.60	09:05	155	210	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.24	12.72	04:43	139	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.40	10.20	05:53	21	139	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.57	7.71	07:47	67	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.00	8.99	06:40	42	115	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.84	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.47	4.41	13:36	100	58	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.26	3.78	15:52	228	7	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.12	3.37	17:48	12	66	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.70	8.10	07:24	164	53	0	0	0
0.03:40:00	10:54	3.37	18.54	03:14	100	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2010	9.71	06:11
Dieses Training	7.04	08:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1123 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:19:08	2.11	311	0
2	06:27	0.00:24:53	2.57	366	0
3	01:13	0.00:54:09	9.50	294	0
4	05:16	0.01:13:15	12.18	358	0
5	00:41	0.01:29:31	14.29	368	0
6	14:08	0.01:44:16	16.07	410	0
7	05:04	0.02:06:27	16.65	455	0
8	09:13	0.02:12:57	16.95	509	0
9	01:32	0.02:23:32	17.33	605	0
10	01:06	0.02:29:44	17.97	520	0
11	00:55	0.02:32:12	18.11	525	0
12	01:15	0.02:36:06	18.43	517	0
13	01:45	0.02:43:06	18.98	548	0
14	01:16	0.02:45:41	19.10	536	0
15	12:13	0.02:55:39	19.90	331	0
16	02:34	0.03:36:07	23.48	291	0
17	03:28	0.03:47:25	27.08	177	0
∑	08:49