Run.GPS Community Server - nahe Zahůří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavelc

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zahůří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:11	12.41	04:50	28	147	0	0	0
5.00	5.00	02:34	4.79	12:31	4	377	0	0	0
10.00	5.00	36:53	8.13	07:23	252	47	0	0	0
15.00	5.00	18:36	16.13	03:43	297	10	0	0	0
20.00	5.00	14:09	21.20	02:50	113	33	0	0	0
25.00	1.60	11:35	8.26	07:16	2	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2011 09:41:00

Dauer:

0.02:48:01

Aktive Zeit:

0.02:14:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.02	12.07	04:58	24	125	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.69	8.07	07:26	5	104	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.53	4.60	13:03	6	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.31	3.93	15:17	7	135	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.85	5.56	10:47	25	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.04	9.12	06:35	226	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.28	12.83	04:41	201	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.01	21.02	02:51	212	51	0	0	0
0.02:40:00	08:01	0.86	6.45	09:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2011	10.01	06:00
Dieses Training	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:00:21	0.01	473	0
2	01:05	0.00:25:45	5.20	608	0
3	03:43	0.00:34:00	6.41	652	0
4	02:02	0.00:45:06	7.22	727	0
5	00:34	0.00:52:45	7.85	782	0
6	02:23	0.00:54:28	7.98	780	0
7	01:06	0.01:11:02	8.00	783	0
8	00:37	0.01:19:42	8.61	857	0
9	03:18	0.01:21:43	8.72	878	0
10	01:30	0.01:28:41	9.02	911	0
11	01:18	0.01:53:32	11.41	967	0
12	00:30	0.01:56:47	11.65	969	0
13	01:35	0.01:59:42	11.65	971	0
14	00:38	0.02:21:04	15.05	772	0
15	04:16	0.02:23:08	15.43	754	0
16	02:09	0.03:00:17	15.50	752	0
17	01:23	0.03:35:55	26.58	465	0
∑	29:45