Run.GPS Community Server - nahe Nižní Lísky (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavelc

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nižní Lísky (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:53	4.93	12:11	3	380	0	0	0
5.00	5.00	03:39	82.19	00:44	1	17	0	0	0
10.00	5.00	12:02	24.93	02:24	22	4	0	0	0
15.00	5.00	51:47	5.79	10:21	126	31	0	0	0
20.00	4.70	19:38	14.35	04:11	128	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 15:21:00

Dauer:

0.02:28:01

Aktive Zeit:

0.00:45:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.02	0.07	05:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.67	8.02	07:29	3	124	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.66	1.97	30:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	13.69	41.08	01:28	26	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.01	3.04	19:46	3	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.07	18:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.54	16.62	03:37	224	47	0	0	0
0.02:20:00	08:01	1.08	8.06	07:27	2	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:50 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.01	06:00
19.06.2011	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1070 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:23:59	0.43	468	0
2	00:49	0.00:27:09	0.82	496	0
3	02:15	0.00:46:05	3.23	621	0
4	12:36	0.00:48:23	3.27	619	0
5	03:41	0.01:01:06	5.68	623	0
6	10:24	0.01:05:15	11.35	640	0
7	00:34	0.01:15:55	13.23	620	0
8	45:15	0.01:16:32	14.46	618	0
9	00:36	0.02:07:27	19.90	527	0
10	01:00	0.02:27:00	24.69	469	0
∑	18:02