Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:10	19.46	03:05	23	11	0	0	0
2.00	2.00	01:27	82.76	00:44	7	1	0	0	0
4.00	2.00	02:04	58.06	01:02	6	0	0	0	0
6.00	2.00	05:22	22.36	02:41	8	8	0	0	0
8.00	2.00	28:47	4.17	14:23	101	105	0	0	0
10.00	2.00	03:54	30.77	01:57	3	14	0	0	0
12.00	2.00	03:19	36.18	01:39	15	1	0	0	0
14.00	2.00	08:50	13.58	04:25	27	61	0	0	0
16.00	2.00	08:30	14.12	04:15	39	10	0	0	0
18.00	2.00	04:51	24.74	02:26	12	0	0	0	0
20.00	2.00	07:37	15.75	03:49	8	11	0	0	0
22.00	1.57	05:41	16.54	03:38	12	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2011 15:57:00

Dauer:

0.01:26:35

Aktive Zeit:

0.00:54:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	6.40	38.40	01:34	38	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	11.98	05:00	20	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.40	24:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.45	20.72	02:54	27	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.83	17.01	03:32	29	62	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.28	13.68	04:23	45	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.65	21.92	02:44	13	11	0	0	0
0.01:20:00	06:35	1.57	14.34	04:11	13	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

93.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2009	55.30	01:05
26.07.2009	52.59	01:08
23.08.2009	51.15	01:10
16.07.2011	49.17	01:13
01.05.2010	49.03	01:13
24.08.2009	47.93	01:15
17.06.2010	45.92	01:18
23.11.2009	45.18	01:20
Dieses Training	16.33	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

898 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:12:54	7.80	46	0
2	00:41	0.00:14:22	7.94	39	0
3	04:05	0.00:17:54	8.40	30	0
4	00:55	0.00:22:39	8.45	34	0
5	09:18	0.00:27:37	9.37	70	0
6	00:37	0.00:37:22	9.50	102	0
7	00:44	0.00:39:42	9.77	64	0
8	00:35	0.00:41:20	9.89	46	0
9	01:06	0.00:42:45	9.97	48	0
10	00:37	0.00:53:09	15.19	45	0
11	01:15	0.00:54:47	15.32	61	0
12	01:32	0.00:56:51	15.44	89	0
13	01:02	0.01:03:53	16.70	65	0
14	01:11	0.01:09:30	18.34	47	0
15	00:38	0.01:16:00	21.07	41	0
16	01:06	0.01:19:50	21.99	42	0
∑	25:56