Run.GPS Community Server - nahe Cornellà de Llobregat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sebasdolphin1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cornellà de Llobregat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:28	19.40	03:06	58	15	0	0	0
5.00	5.00	13:14	22.67	02:39	15	10	0	0	0
10.00	5.00	13:35	22.09	02:43	12	15	0	0	0
15.00	5.00	17:24	17.24	03:29	10	9	0	0	0
20.00	5.00	11:51	25.32	02:22	8	6	0	0	0
25.00	5.00	16:30	18.18	03:18	13	25	0	0	0
30.00	5.00	42:18	7.09	08:28	33	272	0	0	0
35.00	5.00	17:39	17.00	03:32	264	36	0	0	0
40.00	5.00	24:13	12.39	04:51	46	37	0	0	0
45.00	0.58	06:01	5.82	10:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2011 14:37:00

Dauer:

0.02:58:17

Aktive Zeit:

0.02:32:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.93	20.78	02:53	66	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.25	21.75	02:45	15	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.99	17.96	03:20	12	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.29	21.88	02:45	8	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.14	15.43	03:53	26	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.00	6.01	09:59	0	146	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.13	6.40	09:23	146	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.47	19.40	03:06	145	15	0	0	0
0.02:40:00	18:17	2.38	7.80	07:42	39	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:23	0.00	97	0
2	00:53	0.00:44:53	15.55	52	0
3	00:34	0.00:49:06	16.22	53	0
4	02:00	0.01:18:26	27.45	65	0
5	03:01	0.01:45:18	33.28	183	0
6	05:03	0.02:00:05	34.61	279	0
7	02:11	0.02:08:13	34.98	305	0
8	02:24	0.02:14:29	35.44	338	0
9	01:13	0.02:34:32	41.96	67	0
10	04:18	0.02:47:04	44.82	69	0
11	02:33	0.02:55:44	45.57	108	0
∑	25:01