Run.GPS Community Server - nahe Majd el Kurūm (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tester

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Majd el Kurūm (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:43	13.77	04:22	62	22	0	0	0
2.00	2.00	04:08	29.03	02:04	36	8	0	0	0
4.00	2.00	03:53	30.90	01:57	16	12	0	0	0
6.00	2.00	11:18	10.62	05:39	59	126	0	0	0
8.00	2.00	12:46	9.40	06:23	84	145	0	0	0
10.00	2.00	10:18	11.65	05:09	50	63	0	0	0
12.00	2.00	12:05	9.93	06:03	110	30	0	0	0
14.00	2.00	07:39	15.69	03:50	67	11	0	0	0
16.00	2.00	07:39	15.69	03:50	12	57	0	0	0
18.00	2.00	09:00	13.33	04:30	9	44	0	0	0
20.00	0.64	03:49	9.99	06:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2008 05:34:00

Dauer:

0.01:31:24

Aktive Zeit:

0.01:24:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.60	15.63	03:50	73	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.31	25.88	02:19	69	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.54	06:17	51	88	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.37	8.21	07:19	33	126	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.93	05:29	35	74	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.59	9.51	06:19	87	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.48	14.85	04:02	117	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.67	16.03	03:45	13	60	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.04	12.25	04:54	6	68	0	0	0
0.01:30:00	01:24	0.16	6.94	08:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.55	04:26
20.04.2010	7.45	08:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

848 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:28	0.00	0	0
2	00:32	0.00:02:03	0.07	277	0
3	00:13	0.00:19:23	6.84	171	0
4	00:32	0.00:21:29	7.01	190	0
5	00:14	0.00:26:43	7.80	221	0
6	00:17	0.00:45:01	10.72	383	0
7	00:36	0.00:55:15	13.00	296	0
8	02:15	0.00:56:23	13.05	271	0
9	00:05	0.01:05:01	14.30	239	0
10	00:28	0.01:30:55	20.64	316	0
∑	06:05