Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wicki

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:16	21.03	02:51	10	21	0	0	0
5.00	5.00	18:59	15.80	03:48	5	93	0	0	0
10.00	5.00	17:33	17.09	03:31	598	644	0	0	0
15.00	5.00	24:39	12.17	04:56	960	897	0	0	0
20.00	5.00	12:52	23.32	02:34	358	296	0	0	0
25.00	5.00	19:11	15.64	03:50	198	218	0	0	0
30.00	5.00	11:26	26.24	02:17	39	23	0	0	0
35.00	5.00	13:07	22.87	02:37	37	26	0	0	0
40.00	5.00	12:17	24.42	02:27	26	22	0	0	0
45.00	1.73	05:29	18.95	03:10	188	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2011 16:16:00

Dauer:

0.02:29:55

Aktive Zeit:

0.02:13:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.56	19.69	03:03	15	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.72	17.15	03:30	23	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.20	12.61	04:45	898	992	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.70	14.11	04:15	898	810	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.00	18.01	03:20	300	211	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.29	24.88	02:25	44	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.04	24.12	02:29	59	35	0	0	0
0.02:20:00	09:55	3.21	19.41	03:05	188	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.70	03:12
05.06.2011	14.65	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1915 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.00	176	0
2	01:05	0.00:30:41	9.65	264	0
3	00:44	0.01:09:22	19.08	258	0
4	01:22	0.01:10:15	19.15	240	0
5	02:49	0.01:33:38	26.36	182	0
6	01:14	0.08:58:48	26.49	196	0
7	00:31	0.09:49:46	46.31	175	0
8	00:48	0.09:51:25	46.73	172	0
∑	09:07