Run.GPS Community Server - nahe Rottenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frithjofwilhelm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rottenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:19	10.60	05:39	5	87	0	0	0
2.00	2.00	16:46	7.16	08:23	50	101	0	0	0
4.00	2.00	10:21	11.59	05:11	62	21	0	0	0
6.00	2.00	11:23	10.54	05:41	78	6	0	0	0
8.00	2.00	10:55	10.99	05:28	18	42	0	0	0
10.00	2.00	10:56	10.98	05:28	87	32	0	0	0
12.00	0.75	02:52	15.74	03:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2011 09:09:00

Dauer:

0.01:14:35

Aktive Zeit:

0.01:02:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.14	05:55	5	76	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.39	05:47	0	74	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.46	14.78	04:04	41	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.56	07:01	82	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.82	10.93	05:29	18	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.49	8.92	06:44	65	35	0	0	0
0.01:10:00	04:35	1.36	17.84	03:22	29	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.26	05:51
12.06.2009	8.67	06:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

703 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:19:47	3.42	544	0
2	01:38	0.00:24:09	3.63	573	0
3	01:02	0.00:29:14	4.16	501	0
4	01:46	0.00:45:17	7.47	434	0
5	00:35	0.00:47:40	7.52	438	0
6	00:42	0.01:08:06	11.17	447	0
∑	08:26