Run.GPS Community Server - nahe Echterdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Echterdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:35	11.34	05:17	11	63	0	0	0
2.00	2.00	04:11	28.69	02:06	75	7	0	0	0
4.00	2.00	06:07	19.62	03:04	6	32	0	0	0
6.00	2.00	09:31	12.61	04:46	460	493	0	0	0
8.00	2.00	05:39	21.24	02:50	27	10	0	0	0
10.00	2.00	08:23	14.31	04:11	31	24	0	0	0
12.00	1.96	06:15	18.81	03:11	18	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 16:23:00

Dauer:

0.00:50:42

Aktive Zeit:

0.00:28:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	7.98	07:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.26	15.16	03:57	0	55	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.17	25.98	02:19	75	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.56	18.75	03:12	4	25	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.32	15.89	03:47	0	39	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.63	19.61	03:04	3	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.75	21.02	02:51	51	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.83	21.95	02:44	18	17	0	0	0
0.00:50:00	00:42	0.01	0.96	02:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2011	17.83	03:22
Dieses Training	16.52	03:38
28.08.2011	14.41	04:10
22.10.2011	14.32	04:11
14.04.2012	10.09	05:57
12.08.2011	5.99	10:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:03:23	0.00	0	0
2	00:37	0.00:09:13	1.64	490	0
3	00:53	0.00:10:35	1.93	501	0
4	02:21	0.00:16:02	4.40	434	0
5	01:11	0.00:19:43	5.55	456	0
6	02:57	0.00:22:06	6.26	445	0
7	00:59	0.00:34:21	9.20	499	0
8	00:50	0.00:37:39	10.58	458	0
9	00:38	0.00:39:37	11.22	452	0
10	01:24	0.00:40:58	11.45	443	0
11	00:32	0.00:50:09	13.95	472	0
∑	13:07