Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:09	11.93	05:02	16	98	0	0	0
5.00	5.00	42:54	6.99	08:35	2	168	0	0	0
10.00	5.00	16:39	18.02	03:20	17	8	0	0	0
15.00	5.00	44:30	6.74	08:54	31	161	0	0	0
20.00	5.00	15:38	19.19	03:08	130	1	0	0	0
25.00	5.00	23:48	12.61	04:46	22	6	0	0	0
30.00	5.00	11:50	25.35	02:22	145	0	0	0	0
35.00	0.17	04:06	2.49	24:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 08:08:00

Dauer:

0.03:04:37

Aktive Zeit:

0.01:47:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.67	11.02	05:27	16	81	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.08	6.23	09:38	3	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.99	5.97	10:03	5	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.66	16.97	03:32	9	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.08	12.23	04:54	9	125	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.78	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.20	15.60	03:51	136	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.79	11.38	05:16	10	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.53	22.58	02:39	158	4	0	0	0
0.03:00:00	04:37	0.39	5.11	11:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2011	22.27	02:42
08.12.2013	18.45	03:15
valbuena2010llarga 15.08.2010	15.23	03:56
05.05.2013	15.11	03:58
25.04.2011	15.01	04:00
03.06.2011	14.36	04:11
29.01.2012	14.35	04:11
26.03.2011	14.33	04:11
Dieses Training	11.43	05:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1075 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:00:23	0.00	90	0
2	00:37	0.00:04:56	0.57	83	0
3	00:31	0.00:08:24	1.35	90	0
4	01:07	0.00:15:48	2.55	128	0
5	01:06	0.00:17:43	3.05	133	0
6	00:38	0.00:20:12	3.72	158	0
7	00:40	0.00:22:04	4.30	161	0
8	00:34	0.00:25:09	5.00	174	0
9	19:52	0.00:29:42	5.60	208	0
10	00:48	0.00:50:23	6.01	248	0
11	00:51	0.00:51:15	6.15	253	0
12	00:38	0.01:03:34	8.73	337	0
13	01:19	0.01:18:55	13.40	334	0
14	01:26	0.01:43:21	18.06	462	0
15	16:26	0.01:46:25	18.20	460	0
16	00:33	0.02:07:53	19.39	467	0
17	08:06	0.02:29:38	26.45	330	0
18	02:59	0.03:01:37	35.17	157	0
∑	00:05