Run.GPS Community Server - nahe Caserío Huenes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

theAnswerV

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Caserío Huenes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:06	6.63	09:03	1	103	0	0	0
2.00	2.00	14:45	8.14	07:23	44	38	0	0	0
4.00	2.00	22:41	5.29	11:21	95	18	0	0	0
6.00	2.00	06:43	17.87	03:22	132	2	0	0	0
8.00	2.00	10:09	11.82	05:05	120	0	0	0	0
10.00	2.00	03:41	32.58	01:51	124	0	0	0	0
12.00	2.00	03:51	31.17	01:56	91	0	0	0	0
14.00	0.24	02:48	5.22	11:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2011 11:17:00

Dauer:

0.01:22:48

Aktive Zeit:

0.00:55:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.10	09:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.06	09:54	1	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.04	06:38	48	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.19	1.16	51:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.62	15.74	03:49	137	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.63	15.78	03:48	193	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.20	25.18	02:23	220	0	0	0	0
0.01:20:00	02:48	0.19	4.07	14:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2011	14.89	04:02
25.06.2011	12.35	04:52
Dieses Training	10.32	05:49
05.06.2011	7.37	08:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

585 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:48	14.24	10.32	05:49	161	622	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:45	0.00:11:17	1.12	1422	0
2	02:42	0.00:18:32	2.03	1436	0
3	01:11	0.00:27:04	3.15	1438	0
4	00:43	0.00:30:02	3.53	1411	0
5	01:40	0.00:35:29	4.35	1424	0
6	11:22	0.00:37:33	4.41	1419	0
7	02:26	0.01:09:52	9.86	1103	0
8	01:44	0.01:21:03	14.24	869	0
∑	24:33