Run.GPS Community Server - nahe Sint Anthonis (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulus

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sint Anthonis (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:50	14.40	04:10	14	42	0	0	0
5.00	5.00	12:28	24.06	02:30	36	57	0	0	0
10.00	5.00	15:17	19.63	03:03	46	12	0	0	0
15.00	5.00	15:23	19.50	03:05	25	19	0	0	0
20.00	5.00	20:06	14.93	04:01	12	13	0	0	0
25.00	5.00	11:50	25.35	02:22	12	37	0	0	0
30.00	5.00	16:44	17.93	03:21	21	14	0	0	0
35.00	1.11	04:12	15.85	03:47	11	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2011 18:50:00

Dauer:

0.01:56:53

Aktive Zeit:

0.01:43:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.04	12.25	04:54	0	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.76	16.55	03:38	11	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.37	26.23	02:17	38	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.88	17.28	03:28	24	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.49	20.95	02:52	21	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.37	20.24	02:58	22	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.71	16.25	03:42	7	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.74	10.44	05:45	0	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.40	26.43	02:16	15	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.51	21.05	02:51	4	26	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.54	15.26	03:56	16	3	0	0	0
0.01:50:00	06:53	2.29	19.96	03:00	15	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2011	26.12	02:18
05.04.2011	20.77	02:53
07.06.2011	20.57	02:55
Dieses Training	18.53	03:14
31.05.2011	17.96	03:20
17.05.2011	17.59	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:00:22	0.02	61	0
2	00:35	0.00:12:42	2.77	83	0
3	00:36	0.00:14:35	3.25	93	0
4	00:36	0.00:18:17	4.40	88	0
5	00:33	0.00:26:59	7.67	87	0
6	00:42	0.00:32:48	9.92	108	0
7	00:33	0.00:39:19	11.84	92	0
8	00:36	0.01:08:22	21.35	70	0
9	00:31	0.01:13:33	22.10	67	0
10	00:34	0.01:51:37	34.37	91	0
∑	07:33