Run.GPS Community Server - nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cruiser_1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:29	22.25	02:42	26	25	0	0	0
5.00	5.00	12:28	24.06	02:30	13	33	0	0	0
10.00	5.00	19:06	15.71	03:49	9	163	0	0	0
15.00	5.00	23:59	12.51	04:48	79	180	0	0	0
20.00	5.00	36:22	8.25	07:16	584	479	0	0	0
25.00	2.99	10:30	17.06	03:31	584	274	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 12:10:00

Dauer:

0.01:55:58

Aktive Zeit:

0.01:41:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.86	23.17	02:35	23	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.81	22.86	02:37	6	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.91	23.45	02:33	12	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.39	14.34	04:11	2	109	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.36	14.18	04:14	86	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.35	05:17	5	90	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.99	11.91	05:02	0	100	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.81	10.89	05:31	0	91	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.48	8.89	06:45	11	39	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.64	21.84	02:45	931	602	0	0	0
0.01:50:00	05:58	0.84	8.42	07:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2010	24.21	02:29
22.06.2010	23.42	02:34
18.06.2010	22.81	02:38
27.09.2010	22.38	02:41
Dieses Training	14.48	04:09
11.03.2010	13.90	04:19
05.05.2011	10.55	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.01:25:39	23.30	546	0
2	04:11	0.02:11:29	23.51	555	0
3	00:33	0.02:16:22	25.08	306	0
4	01:32	0.02:17:01	25.35	295	0
5	04:57	0.02:21:44	27.64	198	0
∑	12:43