Run.GPS Community Server - nahe Wanheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wanheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:52	8.65	06:56	8	44	0	0	0
2.00	2.00	06:47	17.69	03:24	37	47	0	0	0
4.00	2.00	06:36	18.18	03:18	40	80	0	0	0
6.00	2.00	19:27	6.17	09:44	132	80	0	0	0
8.00	2.00	14:35	8.23	07:18	65	22	0	0	0
10.00	2.00	12:43	9.44	06:21	19	58	0	0	0
12.00	2.00	23:38	5.08	11:49	44	41	0	0	0
14.00	2.00	06:06	19.67	03:03	41	17	0	0	0
16.00	2.00	08:10	14.69	04:05	8	19	0	0	0
18.00	1.91	13:26	8.52	07:03	33	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2008 17:12:00

Dauer:

0.02:05:24

Aktive Zeit:

0.01:10:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.44	09:19	4	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.77	03:48	35	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.12	18.70	03:13	87	99	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.15	09:45	82	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.05	57:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.43	06:22	50	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.54	9.21	06:31	39	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.64	15.81	03:48	36	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.20	1.23	48:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.48	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.13	18.77	03:12	34	17	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.34	14.02	04:17	38	33	0	0	0
0.02:00:00	05:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2009	11.71	05:07
04.01.2009	10.43	05:45
Dieses Training	9.52	06:18
14.12.2008	9.35	06:25
10.10.2008	7.50	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

985 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:05:46	0.00	0	0
2	07:46	0.00:36:11	7.81	119	0
3	08:02	0.00:44:18	8.00	109	0
4	01:16	0.00:58:27	9.37	102	0
5	00:42	0.01:06:18	10.75	84	0
6	01:07	0.01:07:19	10.79	84	0
7	16:50	0.01:20:50	13.92	89	0
8	01:22	0.01:47:06	16.96	86	0
9	07:27	0.01:57:56	19.88	91	0
∑	45:40