Run.GPS Community Server - nahe Unterfürberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterfürberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:49	13.75	04:22	64	39	0	0	0
5.00	5.00	27:14	11.02	05:27	77	82	0	0	0
10.00	5.00	20:14	14.83	04:03	39	66	0	0	0
15.00	5.00	29:17	10.24	05:51	89	51	0	0	0
20.00	5.00	28:53	10.39	05:47	63	84	0	0	0
25.00	5.00	14:47	20.29	02:57	54	28	0	0	0
30.00	1.24	04:41	15.91	03:46	4	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2011 17:16:00

Dauer:

0.02:26:58

Aktive Zeit:

0.02:12:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.62	13.86	04:20	64	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.96	11.87	05:03	62	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.51	13.54	04:26	51	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.71	11.14	05:23	27	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.50	10.49	05:43	85	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.79	8.36	07:11	55	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.06	18.18	03:18	60	29	0	0	0
0.02:20:00	06:58	2.10	18.07	03:19	4	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2015	37.93	01:35
ein wenig am kanal und der Regnitz lang 01.09.2010	17.83	03:22
13.10.2010	16.91	03:33
19.08.2015	16.06	03:44
16.09.2010	15.94	03:46
09.07.2012	15.89	03:46
11.05.2011	14.96	04:01
10.04.2012	14.58	04:07
Dieses Training	12.75	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1070 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:47:16	9.72	317	0
2	00:37	0.00:56:17	12.17	297	0
3	01:05	0.01:22:07	16.86	367	0
4	03:03	0.01:30:35	18.36	349	0
5	00:31	0.01:38:47	19.90	312	0
6	02:16	0.01:54:50	23.04	331	0
7	03:46	0.01:57:44	23.08	332	0
∑	11:51