Run.GPS Community Server - nahe Atzenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Atzenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:16	19.15	03:08	12	2	0	0	0
2.00	2.00	08:57	13.41	04:29	3	23	0	0	0
4.00	2.00	06:26	18.65	03:13	5	1	0	0	0
6.00	2.00	07:48	15.38	03:54	1	6	0	0	0
8.00	2.00	11:18	10.62	05:39	11	27	0	0	0
10.00	2.00	13:30	8.89	06:45	6	19	0	0	0
12.00	2.00	05:16	22.78	02:38	19	0	0	0	0
14.00	1.73	12:55	8.06	07:27	8	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2011 17:52:00

Dauer:

0.01:12:29

Aktive Zeit:

0.00:31:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.23	19.41	03:05	13	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.14	12.84	04:40	9	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.66	15.99	03:45	2	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.90	11.39	05:16	12	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.91	11.48	05:13	5	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.24	13.42	04:28	25	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.36	8.19	07:20	7	41	0	0	0
0.01:10:00	02:29	0.28	6.83	08:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2012	22.22	02:42
02.09.2015	17.09	03:31
Erl-FTHW 22.03.2011	16.61	03:37
15.02.2012	16.56	03:37
16.04.2011	16.51	03:38
11.09.2012	15.57	03:51
16.03.2011	14.93	04:01
23.03.2011	14.51	04:08
Dieses Training	13.02	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:09:05	3.02	314	0
2	02:19	0.00:10:28	3.26	315	0
3	00:50	0.00:13:16	3.46	317	0
4	00:54	0.00:14:34	3.74	315	0
5	00:44	0.00:15:51	4.21	314	0
6	02:22	0.00:16:42	4.48	312	0
7	00:36	0.00:22:28	6.10	311	0
8	00:50	0.00:29:22	8.01	315	0
9	01:29	0.00:31:03	8.26	320	0
10	02:27	0.00:33:20	8.71	323	0
11	01:08	0.00:35:54	9.14	321	0
12	00:46	0.00:37:34	9.30	336	0
13	02:38	0.00:38:30	9.58	337	0
14	01:53	0.00:41:27	10.21	335	0
15	00:43	0.00:43:25	10.83	351	0
16	01:03	0.00:44:52	11.29	347	0
17	06:17	0.00:47:36	11.84	350	0
18	00:46	0.00:58:47	13.82	327	0
19	01:09	0.01:03:10	14.57	329	0
20	02:01	0.01:04:33	14.77	343	0
21	01:42	0.01:07:46	15.21	360	0
22	02:40	0.01:09:39	15.44	359	0
∑	35:56