Run.GPS Community Server - nahe Apfeldorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rai_Nr.1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Apfeldorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:39	19.17	03:08	12	63	0	0	0
5.00	5.00	40:00	7.50	08:00	956	1398	0	0	0
10.00	5.00	56:13	5.34	11:15	1	635	0	0	0
15.00	5.00	16:46	3.91	15:21	382	203	0	0	0
20.00	5.00	09:19	32.20	01:52	660	0	0	0	0
25.00	5.00	14:05	21.30	02:49	267	0	0	0	0
30.00	4.16	13:34	18.38	03:16	39	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2011 13:09:00

Dauer:

0.03:45:39

Aktive Zeit:

0.02:45:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.22	18.65	03:13	12	113	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.37	7.10	08:27	901	1109	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.95	5.86	10:15	0	227	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.88	5.63	10:40	0	249	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.69	5.08	11:48	0	210	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.53	4.58	13:06	0	207	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.94	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.15	0.46	11:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.32	0.95	02:56	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.32	27.96	02:09	1189	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.81	20.43	02:56	135	6	0	0	0
0.03:40:00	05:39	0.98	10.44	05:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:22:00	6.58	817	0
2	00:34	0.01:21:29	12.49	1518	0
3	00:35	0.01:27:37	12.98	1587	0
4	00:47	0.02:05:46	15.96	1968	0
5	00:52	0.02:07:43	16.03	1979	0
6	40:59	0.02:13:13	16.39	2031	0
7	07:38	0.02:54:20	16.94	2042	0
8	02:58	0.03:20:53	26.42	833	0
9	01:24	0.03:44:15	34.15	715	0
∑	56:26