Run.GPS Community Server - nahe Pungshaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MGabriel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pungshaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:32	8.87	06:46	118	160	0	0	0
2.00	2.00	08:53	13.51	04:27	34	15	0	0	0
4.00	2.00	06:40	18.00	03:20	25	12	0	0	0
6.00	2.00	08:28	14.17	04:14	24	16	0	0	0
8.00	2.00	09:00	13.33	04:30	46	51	0	0	0
10.00	2.00	08:35	13.98	04:18	16	24	0	0	0
12.00	2.00	10:28	11.46	05:14	78	36	0	0	0
14.00	2.00	12:46	9.40	06:23	14	31	0	0	0
16.00	2.00	16:31	7.27	08:16	3	18	0	0	0
18.00	0.04	02:12	1.06	56:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2011 15:04:00

Dauer:

0.01:37:10

Aktive Zeit:

0.01:11:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.34	8.02	07:29	116	139	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.15	12.92	04:39	26	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.82	16.92	03:33	32	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.32	13.91	04:19	24	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.19	13.13	04:34	50	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.03	12.20	04:55	49	46	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.75	10.47	05:44	38	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.67	10.02	05:59	14	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	3.03	19:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:10	1.27	10.65	05:38	2	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:01:29	0.09	121	0
2	01:36	0.00:04:16	0.33	128	0
3	00:53	0.00:29:19	6.08	126	0
4	00:34	0.00:33:24	7.21	109	0
5	00:38	0.00:57:07	12.36	154	0
6	00:42	0.01:00:07	12.85	128	0
7	02:59	0.01:09:28	14.59	103	0
8	08:14	0.01:20:09	16.26	117	0
∑	16:40