Run.GPS Community Server - nahe Santa Perpètua de Mogoda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cmajo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santa Perpètua de Mogoda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:34	14.59	04:07	23	64	0	0	0
5.00	5.00	25:13	11.90	05:03	54	175	0	0	0
10.00	5.00	23:11	12.94	04:38	16	129	0	0	0
15.00	5.00	26:43	11.23	05:21	54	201	0	0	0
20.00	5.00	27:55	10.75	05:35	149	182	0	0	0
25.00	3.66	14:19	15.32	03:55	219	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 09:18:00

Dauer:

0.02:17:57

Aktive Zeit:

0.02:11:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.83	14.49	04:08	20	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.11	12.33	04:52	57	154	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.11	12.32	04:52	12	108	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.19	12.57	04:46	36	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.43	10.29	05:50	22	191	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.35	10.05	05:58	51	124	0	0	0
0.02:00:00	17:57	4.64	15.50	03:52	317	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Vilassar - Mutua IRTA- Castell Burriac - Argentona - Vilassar 13.04.2011	15.51	03:52
Dieses Training	12.46	04:49
11.09.2010	8.84	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.01:42:21	20.90	620	0
2	00:30	0.01:49:52	20.91	619	0
3	01:01	0.02:01:33	22.91	664	0
4	00:32	0.02:08:48	24.78	593	0
5	00:55	0.02:16:26	26.33	455	0
6	00:52	0.03:18:01	26.35	458	0
∑	04:56