Run.GPS Community Server - nahe Trnovany (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

tbe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Trnovany (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:40	10.84	05:32	130	124	0	0	0
5.00	5.00	15:36	19.23	03:07	12	26	0	0	0
10.00	5.00	34:21	8.73	06:52	127	20	0	0	0
15.00	5.00	16:30	18.18	03:18	17	29	0	0	0
20.00	5.00	30:34	9.81	06:07	37	41	0	0	0
25.00	5.00	13:48	21.74	02:46	39	55	0	0	0
30.00	3.20	12:35	15.25	03:56	1	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2011 10:05:00

Dauer:

0.02:31:06

Aktive Zeit:

0.01:52:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.65	10.95	05:29	51	123	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.25	15.76	03:48	88	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.92	14.75	04:04	126	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.87	5.62	10:40	9	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.79	14.36	04:11	26	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.21	9.63	06:14	17	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.92	20.76	02:53	48	69	0	0	0
0.02:20:00	11:06	2.59	13.98	04:17	1	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cestou do rachoty 07.04.2013	18.11	03:19
Kolem jezera Milada 13.09.2012	16.12	03:43
Podvečerní 11.10.2012	15.69	03:50
Krajem starých výsypek 06.11.2011	13.48	04:27
Dieses Training	13.18	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:18:40	3.65	329	0
2	01:41	0.00:23:43	4.34	291	0
3	02:30	0.00:34:37	7.92	263	0
4	01:02	0.00:46:23	10.93	250	0
5	02:00	0.00:53:02	13.45	155	0
6	08:51	0.00:57:02	13.80	162	0
7	05:41	0.01:09:23	14.45	164	0
8	00:31	0.01:21:53	15.87	170	0
9	02:33	0.01:35:31	20.24	164	0
10	00:36	0.01:38:24	20.27	162	0
11	07:59	0.01:48:59	22.64	167	0
12	00:36	0.02:30:29	33.19	273	0
∑	36:11