Run.GPS Community Server - nahe Badenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Badenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:13	3.94	15:13	1	108	0	0	0
1.00	1.00	20:12	2.97	20:12	71	85	0	0	0
2.00	1.00	16:17	3.68	16:17	56	24	0	0	0
3.00	1.00	16:58	3.54	16:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:36	4.41	13:36	26	15	0	0	0
5.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:07	4.25	14:07	40	82	0	0	0
7.00	1.00	13:55	4.31	13:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:03	4.27	14:03	34	78	0	0	0
9.00	0.72	09:22	4.60	13:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2011 10:27:00

Dauer:

0.02:25:47

Aktive Zeit:

0.01:32:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.49	17:11	1	143	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.15	3.46	17:20	105	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.21	3.64	16:28	41	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.91	15:20	27	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.61	4.82	12:27	105	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.32	13:54	166	121	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.13	14:33	36	106	0	0	0
0.02:20:00	05:47	0.46	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:33 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2007	12.64	04:45
16.03.2011	8.64	06:57
02.01.2008	7.50	08:00
Dieses Training	4.00	15:00
01.05.2009	1.95	30:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:38:36	0.00	478	0
2	01:08	0.00:48:59	0.75	547	0
3	00:46	0.00:51:07	0.87	548	0
4	01:49	0.00:52:15	0.95	571	0
5	00:48	0.00:54:15	1.04	581	0
6	01:28	0.00:55:27	1.09	598	0
7	04:14	0.00:57:22	1.15	604	0
8	00:34	0.01:02:43	1.31	663	0
9	00:48	0.01:04:25	1.43	626	0
10	00:37	0.01:05:47	1.53	637	0
11	01:43	0.01:08:06	1.70	643	0
12	01:17	0.01:10:19	1.78	616	0
13	00:47	0.01:12:00	1.90	617	0
14	00:50	0.01:13:18	1.99	592	0
15	01:10	0.01:16:56	2.21	562	0
16	00:47	0.01:21:37	2.56	562	0
17	07:10	0.01:24:21	2.72	541	0
18	01:13	0.01:37:02	3.51	561	0
19	02:27	0.01:39:06	3.58	549	0
20	01:20	0.01:48:03	4.08	578	0
21	01:01	0.01:52:00	4.31	572	0
22	00:31	0.02:18:31	6.44	469	0
23	00:40	0.02:23:47	6.83	492	0
24	02:16	0.02:37:03	7.88	422	0
25	00:37	0.02:49:59	8.70	439	0
∑	38:04