Run.GPS Community Server - nahe Veveří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Veveří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:45	15.19	03:57	108	32	0	0	0
5.00	5.00	15:12	19.74	03:02	23	71	0	0	0
10.00	5.00	16:44	17.93	03:21	60	36	0	0	0
15.00	5.00	43:43	6.86	08:45	62	256	0	0	0
20.00	5.00	18:46	15.99	03:45	61	69	0	0	0
25.00	5.00	12:31	23.97	02:30	182	26	0	0	0
30.00	5.00	26:45	11.21	05:21	91	30	0	0	0
35.00	5.00	16:03	18.69	03:13	35	45	0	0	0
40.00	0.57	06:54	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2011 13:12:00

Dauer:

0.02:56:25

Aktive Zeit:

0.02:20:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.13	15.38	03:54	108	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.34	19.03	03:09	36	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.82	14.47	04:09	79	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.95	5.84	10:17	11	129	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.68	8.04	07:28	14	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.03	21.08	02:51	180	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.25	15.74	03:49	124	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.00	12.01	05:00	31	27	0	0	0
0.02:40:00	16:25	3.37	12.31	04:52	32	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2011	18.86	03:11
26.08.2011	18.19	03:18
24.08.2011	18.02	03:20
29.08.2011	17.76	03:23
14.08.2011	17.68	03:24
13.08.2010	17.38	03:27
06.06.2012	17.03	03:31
13.07.2011	16.95	03:32
Dieses Training	13.80	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:03	0.00:00:33	0.00	0	0
2	03:00	0.00:39:21	11.47	194	0
3	00:54	0.00:54:45	15.29	203	0
4	01:45	0.01:04:14	17.19	181	0
5	00:30	0.01:06:03	17.32	219	0
6	00:43	0.01:07:43	17.43	224	0
7	06:47	0.01:14:11	18.04	258	0
8	01:01	0.01:32:00	19.62	354	0
9	01:14	0.01:40:01	20.92	382	0
10	00:36	0.02:13:18	32.36	172	0
11	07:43	0.02:20:06	33.19	166	0
12	00:52	0.02:55:33	40.56	204	0
∑	32:08