Run.GPS Community Server - nahe Tambangi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shk008

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tambangi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
5.00	0.03	05:26	0.32	07:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2011 16:05:00

Dauer:

0.01:08:51

Aktive Zeit:

0.00:41:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.28	09:33	35	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.41	42:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:51	0.36	2.41	24:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:14 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2010	5.51	10:54
Dieses Training	4.38	13:42
16.05.2010	2.62	22:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:07:13	0.80	92	0
2	00:46	0.00:09:54	0.99	98	0
3	00:40	0.00:22:54	2.44	48	0
4	00:32	0.00:28:54	2.93	76	0
5	01:26	0.00:30:28	3.00	97	0
6	06:42	0.00:34:59	3.00	112	0
7	01:54	0.00:42:44	3.19	100	0
8	01:03	0.00:45:36	3.63	58	0
9	01:00	0.00:47:19	3.69	64	0
10	01:52	0.00:50:43	3.90	74	0
11	01:31	0.00:58:56	4.45	104	0
12	01:37	0.01:01:44	4.63	96	0
13	04:48	0.01:07:08	5.02	52	0
∑	24:39