Mountainbiken nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: speedsu
Sportart:Mountainbiken
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.64 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:21 17.91 03:21 14 7 129 88 144
1.00 1.00 02:25 24.83 02:25 0 0 141 137 147
2.00 1.00 02:39 22.64 02:39 0 0 136 128 155
3.00 1.00 03:05 19.46 03:05 0 0 141 133 156
4.00 1.00 05:56 10.11 05:56 9 27 137 98 160
5.00 1.00 04:09 14.46 04:09 16 10 61 34 76
6.00 1.00 02:31 23.84 02:31 0 0 63 63 63
7.00 1.00 03:07 19.25 03:07 4 4 63 63 63
8.00 1.00 03:14 18.56 03:14 9 0 72 63 138
9.00 0.64 03:35 10.68 05:37 0 0 132 117 142

Zeit
Datum/Zeit:06.03.2011 15:52:00
Dauer:0.00:34:07
Aktive Zeit:0.00:31:06
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.77 21.29 02:49 16 10 134 88 147
0.00:05:00 05:00 1.79 21.45 02:48 7 12 136 128 155
0.00:10:00 05:00 1.17 14.02 04:17 9 32 150 110 160
0.00:15:00 05:00 0.54 6.45 09:18 0 0 80 34 124
0.00:20:00 05:00 2.00 23.98 02:30 16 2 63 63 63
0.00:25:00 05:00 1.62 19.43 03:05 11 4 64 63 100
0.00:30:00 04:07 0.85 12.34 04:52 0 0 131 113 142

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.95 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.59 km/h
Max. Geschwindigkeit: 31.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:14 /km
Max. Tempo: 01:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Watopia Repack Ridge 03.03.2021 24.88 02:25
Freienbach 10.03.2015 21.71 02:46
Freienbach 11.11.2014 21.62 02:47
Eschenbach 18.08.2013 19.57 03:04
hei 19.08.2012 19.44 03:05
19.08.2012 19.24 03:07
Palomon 30.01.2009 18.40 03:16
Bike #Unterlandstafette 27.01.2019 18.04 03:20
Dieses Training 16.95 03:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:333 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:109.4 bpm
Min. Herzfrequenz:33 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:2.58 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:74.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:248
Durchschnittliche Schrittlänge:4,19 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:00:21 0.00 459 0
2 01:05 0.02:19:05 5.00 482 0
∑ 01:41

Höhe
Min. Höhe:446 m
Max. Höhe:490 m
Aufstieg (GPS):82 m
Abstieg (GPS):84 m
Aufstieg (Topo):282 m
Abstieg (Topo):281 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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