Run.GPS Community Server - nahe Areta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DAVIDMIGUENS

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Areta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:53	6.07	09:53	12	12	0	0	0
1.00	1.00	34:12	1.75	34:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:45	2.89	20:45	286	340	0	0	0
3.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:06	3.97	15:06	115	0	0	0	0
5.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	30:16	1.98	30:16	15	24	0	0	0
7.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
8.00	0.44	03:25	7.75	07:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2011 11:04:00

Dauer:

0.02:19:41

Aktive Zeit:

0.00:58:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.25	14:07	174	208	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.52	1.57	38:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.59	1.77	33:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	6.01	09:59	133	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.53	4.58	13:07	222	191	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.09	0.28	31:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	19:41	2.29	6.97	08:36	41	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:53 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:19:41	8.44	3.63	16:32	216	221	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:01:49	0.13	172	0
2	00:56	0.00:08:40	0.85	174	0
3	02:45	0.00:10:38	1.11	172	0
4	02:35	0.00:14:31	1.27	181	0
5	06:07	0.00:18:07	1.36	199	0
6	02:43	0.00:24:55	1.55	218	0
7	10:20	0.00:29:48	1.71	246	0
8	04:24	0.00:41:18	1.98	283	0
9	03:54	0.00:46:10	2.08	294	0
10	03:12	0.00:54:08	2.08	294	0
11	00:40	0.01:00:43	2.40	314	0
12	02:29	0.01:02:57	2.53	332	0
13	00:47	0.01:10:18	3.34	312	0
14	00:38	0.01:11:36	3.39	310	0
15	07:10	0.01:15:32	4.41	233	0
16	02:13	0.01:23:15	4.53	211	0
17	00:32	0.01:26:53	4.68	201	0
18	01:14	0.01:36:05	5.69	186	0
19	23:40	0.01:45:22	6.11	173	0
∑	18:27