Run.GPS Community Server - nahe Kleindingharting (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sonja

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kleindingharting (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:59	6.01	09:59	45	0	0	0	0
1.00	1.00	06:34	9.14	06:34	34	0	0	0	0
2.00	1.00	04:36	13.04	04:36	678	699	0	0	0
3.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:11	18.85	03:11	4	5	0	0	0
5.00	1.00	02:06	28.57	02:06	0	0	0	0	0
6.00	0.46	00:57	28.93	02:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2011 16:29:00

Dauer:

0.00:29:41

Aktive Zeit:

0.00:17:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.01	0.15	38:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.01	12.18	04:56	27	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.63	7.50	08:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.92	10.98	05:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.94	23.28	02:35	15	8	0	0	0
0.00:25:00	04:41	1.95	24.99	02:24	20	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.05	04:36
13.02.2011	11.61	05:10
13.02.2011	11.16	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:47	0.01	0.16	15:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:13	0.00	0.19	15:47	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:24:20	6.44	15.89	03:47	27	115	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:09	0.00:00:22	0.00	757	0
2	00:52	0.00:06:45	0.03	735	0
3	00:30	0.00:09:38	0.81	715	0
4	01:29	0.00:11:13	1.29	684	0
5	00:34	0.00:15:51	1.77	677	0
6	00:51	0.00:19:11	2.49	693	0
∑	10:25