Run.GPS Community Server - nahe Oranjewoud (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

andre61

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oranjewoud (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:42	10.10	05:56	39	41	0	0	0
5.00	5.00	18:07	16.56	03:37	36	33	0	0	0
10.00	5.00	18:26	16.27	03:41	45	36	0	0	0
15.00	5.00	18:57	15.83	03:47	46	49	0	0	0
20.00	5.00	13:00	23.08	02:36	11	8	0	0	0
25.00	5.00	26:43	11.23	05:21	49	71	0	0	0
30.00	5.00	16:57	17.70	03:23	32	29	0	0	0
35.00	5.00	17:50	16.82	03:34	54	50	0	0	0
40.00	2.68	09:55	16.19	03:42	35	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 09:02:00

Dauer:

0.02:49:44

Aktive Zeit:

0.02:24:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.28	6.83	08:47	16	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.61	16.83	03:34	47	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.36	16.07	03:44	47	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.54	16.61	03:37	41	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.29	21.87	02:45	34	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.75	8.24	07:17	45	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.53	16.60	03:37	36	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.74	17.21	03:29	54	68	0	0	0
0.02:40:00	09:44	2.59	15.95	03:46	35	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.01.2011	16.46	03:39
20.03.2011	15.96	03:46
21.11.2010	15.60	03:51
27.03.2011	15.52	03:52
23.01.2011	15.39	03:54
Dieses Training	15.09	03:59
20.02.2011	14.63	04:06
16.01.2011	14.28	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:33	0.00	0	0
2	02:44	0.00:02:36	0.04	51	0
3	06:45	0.00:07:32	0.77	55	0
4	02:32	0.01:32:50	23.34	41	0
5	08:28	0.01:52:01	28.82	60	0
6	00:33	0.02:37:35	39.45	55	0
7	01:10	0.02:48:33	42.67	51	0
∑	24:03