Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:32	18.37	03:16	29	49	0	0	0
2.00	2.00	02:47	43.11	01:24	31	24	0	0	0
4.00	2.00	03:05	38.92	01:33	10	1	0	0	0
6.00	2.00	02:16	52.94	01:08	0	25	0	0	0
8.00	2.00	06:00	20.00	03:00	41	39	0	0	0
10.00	2.00	10:05	11.90	05:02	39	30	0	0	0
12.00	2.00	07:41	15.62	03:50	23	27	0	0	0
14.00	2.00	55:00	2.18	27:30	24	10	0	0	0
16.00	2.00	07:41	15.62	03:50	30	46	0	0	0
18.00	2.00	04:31	26.57	02:16	5	21	0	0	0
20.00	2.00	04:29	26.77	02:15	21	102	0	0	0
22.00	1.15	50:26	0.41	27:57	88	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2011 21:41:00

Dauer:

0.04:40:39

Aktive Zeit:

0.00:50:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.92	23.84	02:31	148	161	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.66	5.33	11:15	31	39	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.09	0.17	47:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.01	16.02	03:45	136	196	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.05	0.10	14:07	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.11	0.22	38:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.12	0.25	00:48	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.10	0.19	11:43	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.08	0.16	15:43	0	0	0	0	0
0.04:30:00	10:39	0.01	0.05	57:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

92.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2009	55.30	01:05
14.07.2012	52.64	01:08
26.07.2009	52.59	01:08
23.08.2009	51.15	01:10
16.07.2011	49.17	01:13
01.05.2010	49.03	01:13
24.08.2009	47.93	01:15
17.06.2010	45.92	01:18
Dieses Training	4.95	12:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:00:32	0.05	19	0
2	00:42	0.00:11:32	5.86	21	0
3	00:31	0.00:19:33	9.47	50	0
4	01:04	0.00:21:56	10.53	42	0
5	00:59	0.00:26:44	11.38	59	0
6	01:20	0.00:31:53	12.35	37	0
7	50:26	0.00:40:07	14.55	28	0
8	00:48	0.01:35:18	16.41	36	0
9	00:37	0.01:36:42	16.53	48	0
10	48:19	0.01:52:19	22.69	86	0
∑	46:40