Run.GPS Community Server - nahe Sandangi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sandangi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:55	17.35	03:27	60	34	0	0	0
2.00	2.00	01:28	81.82	00:44	9	0	0	0	0
4.00	2.00	02:26	49.32	01:13	11	11	0	0	0
6.00	2.00	13:49	8.69	06:55	42	54	0	0	0
8.00	2.00	15:19	7.83	07:40	70	70	0	0	0
10.00	2.00	10:10	1.71	35:05	36	48	0	0	0
12.00	2.00	05:24	22.22	02:42	41	58	0	0	0
14.00	2.00	05:12	23.08	02:36	48	13	0	0	0
16.00	2.00	03:57	30.38	01:58	22	13	0	0	0
18.00	2.00	01:54	63.16	00:57	2	7	0	0	0
20.00	2.00	08:13	14.60	04:07	14	30	0	0	0
22.00	1.48	17:00	5.21	11:30	51	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2011 15:06:00

Dauer:

0.02:31:53

Aktive Zeit:

0.00:48:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.47	22.42	02:41	131	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.54	7.61	07:53	72	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.22	0.65	32:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.14	0.43	20:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.17	0.51	58:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.04	15.11	03:58	124	101	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.39	22.16	02:42	72	70	0	0	0
0.02:20:00	11:53	0.52	2.62	22:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

96.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2009	55.30	01:05
26.07.2009	52.59	01:08
23.08.2009	51.15	01:10
16.07.2011	49.17	01:13
01.05.2010	49.03	01:13
24.08.2009	47.93	01:15
17.06.2010	45.92	01:18
23.11.2009	45.18	01:20
Dieses Training	9.27	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:02:15	0.00	0	0
2	00:41	0.00:11:45	6.36	22	0
3	01:00	0.00:14:35	6.95	25	0
4	01:18	0.00:16:52	7.32	39	0
5	04:24	0.00:18:50	7.46	46	0
6	14:05	0.00:30:17	9.84	50	0
7	01:43	0.01:50:40	12.06	61	0
8	00:30	0.02:02:59	17.10	25	0
9	00:32	0.02:11:24	21.42	35	0
10	05:58	0.02:18:17	22.94	46	0
11	02:15	0.02:25:52	23.32	31	0
12	02:36	0.02:29:17	23.46	19	0
∑	36:19