Run.GPS Community Server - nahe Tucupe Arriba (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

jcsistemas2001

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tucupe Arriba (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:53	8.06	07:27	1280	228	0	0	0
2.00	2.00	11:48	10.17	05:54	0	1145	0	0	0
4.00	2.00	09:41	12.39	04:51	146	20	0	0	0
6.00	2.00	09:04	13.24	04:32	8	74	0	0	0
8.00	2.00	07:59	15.03	03:59	188	19	0	0	0
10.00	2.00	05:08	23.38	02:34	36	4	0	0	0
12.00	2.00	04:59	24.08	02:30	8	9	0	0	0
14.00	2.00	21:18	5.63	10:39	23	11	0	0	0
16.00	1.57	09:37	9.81	06:07	22	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2011 07:51:00

Dauer:

0.01:34:32

Aktive Zeit:

0.01:09:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.02	12.13	04:57	7	1228	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.95	11.70	05:08	100	63	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.85	05:32	45	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.70	16.21	03:42	177	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.41	20.47	02:56	59	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.49	05:13	18	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.05	0.30	22:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.78	10.70	05:37	5	33	0	0	0
0.01:30:00	04:32	1.08	14.33	04:11	22	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2011	12.10	04:58
06.11.2010	11.65	05:09
28.01.2010	11.50	05:13
Dieses Training	11.15	05:23
14.02.2011	10.77	05:34
05.03.2010	9.93	06:02
12.09.2010	9.62	06:14
15.01.2011	9.60	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

713 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:07	0.01:05:31	14.66	1190	0
2	00:50	0.01:20:13	14.71	1182	0
3	03:22	0.01:26:40	16.43	1196	0
∑	18:19